Praxis für Familienbegleitung
Praxis für Familienbegleitung
Kurse
Gleich los stöbern:
Ich biete Dir verschiedene Kurse sowohl vor als auch nach der Geburt an. Meine Kurse sind darauf ausgelegt das Wohlbefinden von Eltern* und Kind, sowie die Bindung zu stärken. An erster Stelle steht immer, dass Du und Dein Baby sich wohl fühlen und entspannt an den Gruppen teilnehmen können. Pausen zum Stillen, Füttern oder Wickeln sind jederzeit möglich.
Allgemeine Informationen findest Du am Ende der Seite.
Schrecke auch als Zwillingselternteil nicht davor zurück, einen der Kurse zu buchen - Ich unterstütze Dich gerne!
Ich freue mich, Dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!
*Auch alle anderen Bezugs- oder Betreuungspersonen wie z.B. Großeltern sind herzlich Willkommen am Kurs teilzunehmen.
POSTNATAL - nach Geburt
Babymassage meets Babyyoga
ab 3 Wochen bis ca 6 Monate
- Bei der Baby-Massage erlernen wir gemeinsam die Technik der traditionellen indischen Baby-Massage. Die erste Kommunikation zwischen Eltern und Kind findet über Berührung statt, dadurch stärkt die Babymassage das Urvertrauen zu den Bezugspersonen und das Wohlbefinden der Babys. Die erlernten Techniken können weit über das Säuglingsalter hinaus im Familienalltag entspannende Rituale schaffen.
- Darüberhinaus werden Elemente aus dem Babyyoga eingebaut, die nicht nur zur Entspannung beitragen, sondern auch Atmung, Verdauung und Schlaf verbessern können.
- Der Kurs richtet sich an Eltern oder andere Betreuungspersonen mit Säuglingen zwischen 3 Wochen bis ca 6 Monaten
Der Kurs besteht aus 6 Treffen á 60 min
Kursgebühr: 90€
Kursort: 80469 München
Nächster Kursblock:
Freie Plätze: ja
Soft&Stretch - Mama-Baby-Yoga
ab ca. 8 Wochen bis 6 Monate, anfängergeeignet
- Beim Mama-Baby-Yoga geht es darum, nach dem Wochenbett wieder in Bewegung zu kommen und mit sanften Übungen den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken. Gleichzeitig wird der Rücken gelockert und sanft gedehnt. Das Baby wird bei den Übungen mit einbezogen. Am Ende folgt eine kurze Babymassage.
- Die Bedürfnisse der Babys stehen immer im Vordergrund (Stillen, Füttern, Wickeln etc.)
- Der Kurs richtet sich an Mütter ab ca. 8 Wochen nach Geburt und deren Babys. Bitte vorher das OK von Gynäkolog:in oder Hebamme einholen.
Der Kurs besteht aus 6 Treffen á 60 min
Kursgebühr: 90€
Nächster Kursstart:
Freie Plätze: ja
Mommy&Move - tragen/tanzen/talk
für Babys von 0-8 Monaten
Bei MommyMove tanzen wir gemeinsam mit unseren Babys – sie sind dabei in deiner bevorzugten Tragehilfe oder im Tragetuch ganz nah bei dir. Im Mittelpunkt stehen Spaß und ein gutes Körpergefühl. Pausen zum Stillen, Füttern oder Durchatmen sind jederzeit möglich, und jede Übung kann an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
• Mir ist es besonders wichtig, dass deine Tragehilfe korrekt verwendet wird – so sitzt dein Baby ergonomisch und dein Rücken wird geschont. Damit alles gut passt, gibt es vor Kursbeginn für jedes Duo einen kurzen Trage-Check. Anpassungen sind jederzeit willkommen.
• Was brauchst du? Nur dein Baby und deine liebste Trage oder dein Tragetuch – Vorkenntnisse sind nicht nötig!
• Für wen ist der Kurs? Der Kurs ist für Mamas, die aktiv bleiben oder wieder in Bewegung kommen möchten, für Papas, die es genießen, mit ihrem Baby zu tanzen, sowie für alle anderen Betreuungspersonen und Großeltern!
Der Kurs besteht aus 6 Treffen á 60 min
Kursgebühr: 90€
Nächster Kursstart:
Freie Plätze: ja
PRÄNATAL - vor Geburt
ParentPrep - Vorbereitungskurs
bis zur Geburt
Viele spannende Themen, die in den ersten 6 Monaten des Alltags mit Baby auf Dich zukommen. Der Kurs richtet sich an Schwangere, Paare, Partnerinnen und Partner, sowie andere Familienmitglieder und Begleitpersonen.
- Themen:
- Entwicklung in den Monaten 0-6
- Baby-Schlaf und Tagesrhythmus
- Ausstattung, was brauche ich?
- Baby-Pflege, vom Baden und Wickeln, Baby-handling
- Stillen, Schnuller & Flasche
- Beikosteinführung mit und ohne Brei (BLW)
- Bindungsaufbau und Bonding
- Tragen mit Tüchern und Tragehilfen
- Wochenbett
Der Vorbereitungskurs ist keine Geburtsvorbereitung.
Inkl. ausführlichem Handout, Infomaterial und Getränk
Der Kurs besteht aus 8 Treffen á 90 min
Kursgebühr: 250€, Partnergebühr 100€
Kursort: Glockenbachviertel, U-Bahn Fraunhoferstr.
Nächster Kursblock: August 2025
Freie Plätze: ja
ParentPrep - Queer Edition
bis zur Geburt
Viele spannende Themen, die in den ersten 6 Monaten des Alltags mit Baby auf Dich zukommen. Der Kurs richtet sich an Schwangere, Paare, Partnerinnen und Partner, sowie andere Familienmitglieder und Begleitpersonen.
Selbstverständlich darf jede und jeder jeden Kurs besuchen, dennoch liegt es mir am Herzen den queeren Eltern München's einen eigenen, auf sie zugeschnittenen, geschützten Raum zu bieten. In dem wertvolle Verbindungen geschaffen werden können.
- Themen:
- Entwicklung in den Monaten 0-6
- Baby-Schlaf und Tagesrhythmus
- Ausstattung, was brauche ich?
- Baby-Pflege, vom Baden und Wickeln, Baby-handling
- Stillen, Schnuller & Flasche
- Beikosteinführung mit und ohne Brei (BLW)
- Bindungsaufbau und Bonding
- Tragen mit Tüchern und Tragehilfen
- Wochenbett
Der Vorbereitungskurs ist keine Geburtsvorbereitung.
Inkl. ausführlichem Handout, Infomaterial und Getränk
Der Kurs besteht aus 8 Treffen á 90 min
Kursgebühr: 250€, Partnergebühr 100€
Kursort: Glockenbachviertel, U-Bahn Fraunhoferstr.
Nächster Kursblock: Dezember 2025
Freie Plätze: ja
Soft&Stretch - Pregnancy-Yoga
von Anfang an bis Ende der Schwangerschaft
- Beim Pregnancy-Yoga geht es darum, in den Monaten und Wochen vor der Geburt in Berührung mit deinem Körper zu kommen und dich mit sanften Übungen zu dehnen und zu strecken.
- So lockern wir den Rücken und gleichzeitig besteht die Möglichkeit mit anderen Schwangeren aus deiner Umgebung in Kontakt zu kommen.
- Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren. Bitte ggf. vorher das OK von Gynäkolog:in oder Hebamme einholen.
Der Kurs besteht aus je 4 á 60 min
Kursgebühr: 50€
Nächster Kursstart: August 2025
Freie Plätze: ja
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